2018年10月：記事一覧

ダイエットでは体脂肪が測定できるヘルスメーターは無いと困る

いかなるダイエット方法においても共通するのは、直ちに効果が出るものなどはありうるわけがないというシンプルな事実です。置き換えダイエットも同じくで、やり出してあっという間にサイズダウンするというようなうまい話はありません。自分の体脂肪率を測定するには、家電ショップで普通に売られている体脂肪計をゲットす…